Os livros de autoajuda não são só “modinha” ou coisa de quem está perdido.
Eles podem ser ferramentas poderosas para o crescimento pessoal. Muitas vezes, precisamos de uma perspectiva externa para enxergar soluções que estão bem na nossa frente.
Vamos bater um papo sobre as melhores escolhas deste ano para transformar seu dia a dia
Os melhores livros de autoajuda (desenvolvimento pessoal)
1. 12 regras para a vida: um antídoto para o caos
Em uma era de mudanças sem precedentes e polarização da política, a mensagem objetiva e energizante de Jordan Peterson sobre o valor da responsabilidade individual e da sabedoria ancestral tem alcançado todos os cantos do mundo.
Neste livro, ele apresenta doze princípios profundos e práticos sobre como viver uma vida com significado.
A partir de suas experiências clínicas e pessoais, bem como de lições extraídas das histórias e mitos mais antigos da humanidade, o autor oferece um antídoto para o caos em nossas vidas
2. O poder do subconsciente
Esta obra ajudou milhares de pessoas a alcançarem grandes objetivos apenas mudando a maneira de pensar. As técnicas revolucionárias descritas pelo Dr. Murphy fundamentam-se em um princípio simples e prático: se você acredita em algo sem restrições e faz um retrato disso em sua mente, remove os obstáculos subconscientes para que seu desejo se concretize.
Desta forma, qualquer um pode transformar em realidade aquilo que deseja e acredita.
Contando histórias verídicas de sucesso, “O poder do subconsciente” é um guia para libertar o poder da mente, revelando os segredos para melhorar cada campo da vida. Promovendo o desenvolvimento pessoal e uma vida de significados.
3. Procrastinação: guia científico sobre como parar de procrastinar
Na realidade contemporânea, tornou-se comum se sentir confuso, atarefado e desencorajado. Com uma abordagem objetiva, este livro tem a finalidade de desbloquear a mente, através do uso de táticas comprovadas cientificamente para vencer os obstáculos que impedem um indivíduo de concretizar projetos, tarefas e antigos sonhos.
As suas finanças, relacionamentos e projetos dependem do quanto você administra o seu tempo.
Desta maneira, lendo esta obra e seguindo seu guia científico, seguro e divertido, você descobrirá como eliminar de vez a procrastinação da sua vida
4. O poder da ação
Neste livro, Paulo Vieira traz um convite para quebrar o ciclo vicioso de sua vida e iniciar um caminho de realização. Para isso, ele apresenta um método que impactou 250 mil pessoas ao longo de sua carreira e que pode ser a solução para o que você tanto procura.
Para conseguir se guiar por este método você precisará assumir um compromisso com a mudança. Está preparado? Então, aproveite todas as provocações e os desafios propostos nesta obra para conseguir, de fato, desenvolver o seu autoconhecimento e melhorar a sua realidade.
5. As coisas que você só vê quando desacelera: como manter a calma em um mundo frenético
Construído com uma extrema delicadeza, esta obra nos ajuda a entender nossos relacionamentos, nosso trabalho, nossas aspirações e nossa espiritualidade sob um novo olhar, revelando como a prática da atenção plena pode transformar nosso modo de ser e de lidar com tudo o que pensamos e fazemos.
Você vai descobrir que a maneira como compreendemos o mundo é um reflexo do que se passa dentro de nós.
BESTSELLERS AMAZON:
Quando nossa mente está alegre e calma, o mundo também está. Quando ela está repleta de pensamentos negativos, o mundo parece sombrio.
E quando nossa mente descansa, o mundo faz o mesmo…
6. Ansiedade: como enfrentar o mal do século
Vivemos em uma sociedade de excessos de informações, cobranças, comparações…
Essa situação alterou drasticamente o ritmo de construção de pensamentos, gerando consequências muito sérias para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência e a criatividade.
Pensar é bom, pensar com consciência crítica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida e uma mente criativa e produtiva.
Neste livro, você entenderá os sintomas e as consequências da ansiedade, além das técnicas para enfrentá-la e recuperar a sua tranquilidade emocional e mental.
7. A coragem de não agradar
Esta obra conta uma história capaz de despertar nosso poder interior e nos permite ser quem somos, através do debate transformador entre um jovem e um filósofo. Ao longo de cinco noites, eles discutem temas como autoestima, raiva, autoaceitação e complexo de inferioridade.
Aos poucos, fica claro que livrar-se das expectativas alheias, das dúvidas que nos limitam e encontrar a coragem para mudar está ao alcance de todos.
Assim como nos diálogos de Platão, em que o conhecimento vai sendo construído através do debate, o filósofo oferece ao rapaz as ferramentas necessárias para que ele se torne apto de se reinventar e de dizer não às limitações impostas por si mesmo e pelos outros.
8. Manual de persuasão do FBI
Um ex-agente do FBI ensina como influenciar, atrair e conquistar pessoas. Dr. Jack Schafer desenvolveu estratégias dinâmicas e inovadoras para entrevistar terroristas e detectar mentiras. Evoluindo suas táticas, ele vem nos mostrar como aplicá-las no cotidiano para obter sucesso nas relações interpessoais.
Você quer influenciar pessoas recém-conhecidas e planejar a imagem pessoal que transmitirá no dia a dia?
Quer entender através da linguagem corporal o que se passa na cabeça das pessoas ao seu redor?
Quer descobrir se alguém está mentindo?
Caso tenha respondido sim para alguma dessas perguntas, este é o livro perfeito para você!
9. Mude seus horários, mude sua vida
Sabe-se que o nosso relógio biológico determina os horários mais propícios para as principais atividades do dia a dia. Ao fazer pequenas mudanças na rotina nos tornamos capazes de administrar com mais facilidade o peso, o sono, o estresse, a inflamação e muito mais.
Combinando a antiga sabedoria ayurvédica com as mais recentes pesquisas científicas na área da cronobiologia, Dr. Suhas Kshirsagar mostra como sincronizar nossa programação diária com o ciclo natural de luz e, assim, fazer com que todo o sistema trabalhe com menos esforço.
“Mude seus horários, mude sua vida” apresenta o cronograma ideal para suprir suas necessidades específicas de nutrição, trabalho, repouso e exercício.
10. Comece pelo porquê: Como grandes líderes inspiram pessoas e equipes a agir
PROMOÇÕES IMPERDÍVEIS!
Ao publicar esse livro, Simon Sinek iniciou um método que tem auxiliado milhões de pessoas a encontrar um sentido maior no próprio trabalho e, assim, inspirar colegas e clientes. Trazendo as histórias fascinantes de Martin Luther King, Steve Jobs e os irmãos Wright, o autor mostra que as pessoas só irão se dedicar de corpo e alma a um movimento, ideia, produto ou serviço se compreenderem o verdadeiro propósito por trás deles.
Com isso você aprenderá como pensam, agem e se comunicam os líderes que exercem a maior influência e descobrirá um modelo a partir do qual as pessoas podem ser inspiradas, movimentos podem ser criados e organizações podem ser construídas, tudo começando pelo porquê.
11. A sutil arte de ligar o f*da-se: uma estratégia inusitada para uma vida melhor
Mark Manson usa toda a sua sagacidade de escritor e seu olhar crítico para trazer um novo caminho rumo a uma vida melhor, mais coerente com a realidade e consciente dos nossos limites.
Ele faz isso da melhor maneira, ao afirmar que você não é tão especial assim…
Ele conta umas piadas aqui, dá uns exemplos inusitados ali, joga umas verdades na sua cara e pronto, você já se sente muito mais alerta e capaz de enfrentar esse mundo desafiador e sufocante.
Com uma abordagem franca e inteligente ele vai te ajudar a descobrir o que é realmente importante na sua vida e… f*da-se o resto!
12. O ego é seu inimigo: como dominar seu pior adversário
O ego é um adversário interno, abordado por quase todos os grandes filósofos da história, em incontáveis obras de arte, de todas as culturas e todos os tempos.
E agora você terá a oportunidade de aprender a destruí-lo, antes que ele destrua você.
Em “O ego é seu inimigo”, Holiday apresenta exemplos reais e inspiradores de pessoas comuns que dominaram o ego, chegaram aos mais altos níveis de poder e sucesso e se tornaram verdadeiras lendas.
Ao compreender a influência negativa do ego e sendo capaz de combatê-lo, você estará apto a viver melhor e a conquistar resultados mais significativos.
13. Atitude Mental Positiva
Quando o pioneiro motivacional Napoleon Hill e o CEO milionário W. Clement Stone se uniram para formar uma das parcerias mais notáveis de todos os tempos, o resultado foi “Atitude Mental Positiva”, o fenômeno editorial que sugeriu ao mundo que, com a atitude certa, qualquer um pode realizar seus sonhos.
Sua mente é um tesouro secreto e importante.
De um lado ele é dominado pelas letras AMP (Atitude Mental Positiva) e, por outro, pelas letras AMN (Atitude Mental Negativa). Uma atitude positiva irá atrair sucesso e prosperidade. A atitude negativa vai limitá-lo de tudo o que torna a sua vida digna de ser vivida. Seu sucesso, saúde, felicidade e riqueza dependem de qual lado você decidirá usar…
14. Limite zero: o sistema havaiano secreto para prosperidade, saúde, paz, e mais ainda
Joe Vitale apresenta aos leitores em “Limite zero” como evoluiu de menino sem teto a profissional de negócios bem-sucedido, através da técnica do Ho’oponopono. Em parceria com o terapeuta e Ph.D. Ihaleakala Hew Len, Vitale atualiza este antigo sistema havaiano de cura.
A dupla vem revelar que, ao praticar as quatro frases fundamentais do método, é possível libertar os programas mentais automatizados que geralmente são colocados em ação sem percebermos.
Atualizado para os nossos dias, o Ho’oponopono é uma técnica capaz de acabar com os obstáculos mentais que bloqueiam o caminho, deixando a mente liberta para encontrar maneiras novas e inesperadas de alcançar o que se deseja. Juntos, Joe Vitale e Ihaleakala Hew Len mostram como obter prosperidade, saúde, paz e felicidade.
15. Diário Estoico: 366 Lições sobre sabedoria, perseverança e a arte de viver
Nesta abordagem prática à filosofia estoica, Ryan Holiday e Stephen Hanselman trazem um guia para cultivarmos, dia a dia, a arte de viver.
Ao apresentar uma coletânea de citações de estoicos ilustres como Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio, os autores nos provocam a expandir nossa percepção de mundo e nos fazem experimentar novas maneiras de agir e pensar.
As lições desses sábios da antiguidade irão ajudá-lo a reavaliar suas compreensões e atitudes, além de nos motivar a desenvolver a força e a resiliência para trilharmos com serenidade os caminhos da vida.
16. Vivendo a comunicação não violenta
A Comunicação Não Violenta (CNV) é tão importante que deveria ser ensinada a todas as pessoas, assim como ler, escrever e fazer as quatro operações matemáticas. Mais do que uma técnica para solucionar conflitos, é um modo de ser, de pensar e de viver.
Além de oferecer uma introdução à Comunicação Não Violenta, este livro irá nos mostrar como podemos resolver conflitos de forma pacífica e eficaz, como criamos relações amorosas sem abrir mão de nossos valores e integridade, como alcançamos a reconciliação e a cura sem fazer concessões, como gerenciamos a raiva, como encontramos nossa virtude…
Enfim, reflexões necessárias para o nosso crescimento enquanto seres humanos, em todos os aspectos.
17. A arte de viver: o manual clássico da virtude, felicidade e sabedoria
“A arte de viver” defende a liberdade pessoal e a serenidade e vem explicar que virtude e felicidade estão estreitamente relacionadas. Com uma encantadora simplicidade, o filósofo Epicteto trouxe o primeiro e mais fascinante manual do Ocidente sobre como viver melhor, através da sabedoria, dignidade e tranquilidade.
Epicteto acreditava que a meta principal da filosofia é ajudar as pessoas comuns a enfrentar positivamente os desafios da vida e a lidar com as perdas, decepções e mágoas.
Os 93 pensamentos reunidos neste livro trazem a essência de uma filosofia cujos méritos foram comprovados pelo tempo.
18. Auto-hipnose: seja quem você quer ser: descubra como se auto hipnotizar mesmo com os olhos abertos
Este livro o ajudará a descobrir como se auto-hipnotizar mesmo com os olhos abertos, a qualquer momento e em qualquer lugar, para se tornar quem você sempre quis ser. A auto-hipnose é um método cientificamente comprovado de reprogramar seu subconsciente para alcançar suas metas e objetivos.
Essa é a sua chance de remover a autossabotagem de uma vez por todas da sua vida, transformando-se em uma pessoa muito mais confiante, assertiva e produtiva. Você será capaz de se libertar de todo o estresse, ansiedade, medos e frustrações que possam estar te impedindo de crescer e prosperar. Faça a decisão de mudar agora e assuma o controle sobre a sua vida. Viva tudo aquilo que sempre sonhou!
19. Como fazer amigos e influenciar pessoas
“Como fazer amigos e influenciar pessoas” é um livro inovador e uma das principais referências do mundo sobre relacionamentos profissionais e pessoais.
Os conselhos, métodos e as ideias de Dale Carnegie já auxiliaram milhares de pessoas e permanecem completamente atuais.
Carnegie fornece, nesta obra, técnicas e métodos, de maneira extremamente direta e simples, para que qualquer pessoa alcance seus objetivos no campo profissional ou pessoal.
20. O milagre da manhã
Hal Elrod vem nos propor uma tarefa muito simples, mas que se revelou poderosa: acordar uma hora mais cedo e colocar seu desenvolvimento pessoal como prioridade.
Essa é uma oportunidade única de acompanhar o próprio crescimento ao longo de um ano, revisitando as lições que aprendeu durante a jornada, reconhecendo o progresso que teve nesse período e, assim, manter contínua a melhoria de sua prática.
Ao adquirir a obra, você terá sempre à disposição o método revolucionário de Hal Elrod. Uma ferramenta perfeita para ajudar você a conquistar a vida dos seus sonhos, antes das 8 horas da manhã!
21. Flow: A psicologia do alto desempenho e da felicidade
Os estudos de Mihaly Csikszentmihalyi revelam que o que torna uma experiência genuinamente agradável é o que ele chama de “flow”, ou seja, um momento de completa concentração, em que estamos tão absortos em uma atividade que conseguimos alcançar um estado ideal de felicidade.
Neste livro fascinante, ele explica como esse mecanismo funciona no comportamento humano e o que podemos fazer para aprimorá-lo.
“Flow” é um clássico sobre felicidade e uma das grandes contribuições à psicologia moderna.
22. O manuscrito original: as leis do triunfo e do sucesso de Napoleon Hill
“O manuscrito original: as leis do triunfo e do sucesso de Napoleon Hill” é um manual para a realização profissional em qualquer campo de atividade.
O vasto conhecimento do autor acerca da natureza humana e suas experiências pessoais como empreendedor fizeram dele um especialista em sucesso, ensinando o que fazer para ser bem-sucedido na vida.
Napoleon Hill explica francamente como pensar e agir de modo positivo e eficiente e como conseguir a ajuda dos outros para a realização de objetivos.
Essa obra é para quem busca o sucesso na carreira profissional e nas relações sociais em geral. É uma leitura fascinante e um clássico do gênero.
23. Salomão, o homem mais rico que já existiu
Neste livro, Steven K. Scott apresenta valiosos princípios de vida tirados da história de Salomão, descrita no Livro dos Provérbios. Segundo o Antigo Testamento, Deus apareceu para ele e ofereceu dar-lhe o que quisesse, mas o jovem pediu apenas sabedoria para governar seu povo.
Encantado com tamanha humildade, Deus o transformou no homem mais rico, sábio e vitorioso de todos os tempos.
Ele mostra como a sabedoria do antigo rei ajuda a realizar objetivos, conquistar independência financeira, resolver conflitos, melhorar relacionamentos e, principalmente, desenvolver a espiritualidade e a paz interior.
O autor nos auxilia a descobrir o caminho da felicidade e deixar de procurá-la nos lugares errados, além de compreender a importância dos conflitos e das críticas nos relacionamentos.
Os Mais Vendidos Livros Autoajuda / Desenvolvimento Pessoal
Confira a lista atualizada dos livros mais vendidos sobre autoajuda na Amazon Brasil em 2024:
- Ano: 2017
- Autor: Haemin Sunim
- Capa: Comum, brochura c/ lombada quadrada
- Stahl, Stefanie (Author)
- 240 Pages - 05/10/2022 (Publication Date) - Editora Sextante (Publisher)
- Lago, Davi (Author)
- 160 Pages - 01/15/2021 (Publication Date) - Citadel (Publisher)
- Livro
- Gruber, Alexandro (Author)
- 192 Pages - 06/24/2023 (Publication Date) - Novo Século (Publisher)
- Carnegie, Dale (Author)
- 256 Pages - 10/08/2019 (Publication Date) - Editora Sextante (Publisher)
Perguntas Frequentes – Melhores Livros de Autoajuda
O que são livros de autoajuda?
São livros que dão conselhos para melhorar sua vida.
Eles falam sobre desenvolvimento pessoal, saúde mental e mais. Eles ajudam a alcançar seus sonhos e superar desafios.
Quais são os benefícios de ler livros de autoajuda?
Ler esses livros pode te fazer crescer. Você vai se sentir mais motivado e confiante. Eles também ajudam a reduzir o estresse e entender melhor a si mesmo.
Como escolher um bom livro de autoajuda?
Primeiro, pense no que você quer melhorar. Depois, pesquise e leia o que outros dizem. Escolha um livro que fale sobre o que você quer.
Quais são os livros de autoajuda mais recomendados?
Alguns livros muito bons são “A Sutil Arte de Ligar o F*da-se” e “O Poder do Hábito. Eles dão conselhos práticos e são muito bons.
Livros de autoajuda realmente funcionam?
Sim, eles podem ajudar muito. Mas é importante usar o que você ler. Escolha livros com conselhos baseados em evidências.
É necessário seguir todos os conselhos de um livro de autoajuda?
Não, não é preciso seguir tudo. Cada pessoa é única. Encontre o que funciona para você.
Como aplicar os ensinamentos de um livro de autoajuda na vida diária?
Primeiro, escolha as lições que te chamam a atenção. Depois, faça um plano e comece a praticar. Monitore seu progresso e ajuste quando necessário.
Os livros de autoajuda são baseados em ciência?
Muitos são baseados em pesquisa científica. Outros são baseados na experiência do autor. Escolha livros com base em estudos científicos para confiança.
Quais são os temas mais comuns abordados em livros de autoajuda?
Os temas mais comuns em livros de autoajuda são desenvolvimento pessoal e gestão do tempo. Também saúde mental, finanças pessoais, relacionamentos, produtividade, liderança e espiritualidade. Esses tópicos ajudam a melhorar a vida e alcançar objetivos.
Posso ler mais de um livro de autoajuda ao mesmo tempo?
Sim, é possível ler vários livros de autoajuda ao mesmo tempo. Mas é importante não se sobrecarregar. Garanta que está absorvendo e aplicando bem cada leitura.
Qual o melhor livro para ler de autoajuda?
O melhor livro de autoajuda varia conforme as necessidades de cada pessoa. Mas “O Poder do Hábito” de Charles Duhigg é muito reconhecido. Ele mostra como mudar hábitos de forma científica.
Quais os melhores livros para auto estima?
Para melhorar a autoestima, “A Coragem de Ser Imperfeito” de Brené Brown e “Seja Foda!” de Caio Carneiro são ótimos. Eles ajudam a entender autoconfiança e autoaceitação.
O que caracteriza um livro de autoajuda?
Um livro de autoajuda dá orientações e estratégias para melhorar a vida. Aborda temas como desenvolvimento pessoal e superação de desafios.
Será que a autoajuda funciona?
A autoajuda pode ser eficaz se aplicada de forma consistente. Ela ajuda no autoconhecimento e no desenvolvimento pessoal. Mas os resultados dependem do esforço individual.
Qual o livro que todo mundo deveria ler?
“Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas” de Dale Carnegie é um livro que todos devem ler. Ele dá lições sobre comunicação e relacionamentos que são valiosas em várias áreas da vida.
Quais os livros de autoajuda mais vendidos no Brasil?
Os mais vendidos no Brasil incluem “A Sutil Arte de Ligar o F*da-se” de Mark Manson e “Os Segredos da Mente Milionária” de T. Harv Eker. “O Poder do Hábito” de Charles Duhigg também é muito popular.
Quais livros ler para mudar de vida?
Para mudar a vida, “Pense e Enriqueça” de Napoleon Hill e “O Poder do Agora” de Eckhart Tolle são excelentes. “Milagre da Manhã” de Hal Elrod também é recomendado. Eles ajudam em transformações pessoais e profissionais.
Quais os melhores livros sobre hábitos?
Os melhores sobre hábitos são “O Poder do Hábito” de Charles Duhigg e “A Única Coisa” de Gary Keller e Jay Papasan. “Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso” de Carol S. Dweck também é ótimo. Eles ensinam a criar e manter hábitos positivos.
Conclusão: dê uma chance aos livros de autoajuda
Os livros de autoajuda são muito mais do que palavras no papel. Eles são convites para uma jornada de autoconhecimento e transformação.
Não importa onde você está ou o que está enfrentando, sempre há um livro capaz de iluminar o caminho.
Escolha um título, abra sua mente e permita-se explorar novas possibilidades.
Afinal, cada página lida pode ser um passo em direção a uma vida melhor. E quem sabe? Talvez o próximo capítulo da sua história comece hoje mesmo.
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