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13 Coisas Que Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem

13 Coisas Que Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem

Código: 9788543102733
Categoria: Autoajuda
Autor: MORIN, AMY
Editora: GMT
R$ 34,90Fora de estoque
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Depois de superar uma séria crise pessoal, a psicoterapeuta Amy Morin escreveu em seu um post que se baseava no conceito de força mental - a capacidade de ser resiliente, de controlar pensamentos e emoções e de evitar comportamentos negativos, como ficar preso ao passado ou desistir depois do primeiro fracasso. Neste livro, a autora aprofunda sua tese e apresenta pesquisas, histórias reais e estratégias práticas para que qualquer pessoa possa reprogramar os hábitos nocivos que comprometem sua saúde, sua produtividade e seu bem-estar. 13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem traz uma descrição detalhada das atitudes autodestrutivas que acabamos adotando sem querer quando nos vemos diante de algum contratempo. Com as dicas que encontrará aqui, você vai aprender a fugir dessas armadilhas e encontrar maneiras mais saudáveis de lidar com os desafios da vida.
Código de Barras9788543102733
Páginas272
Acabamentobrochura
Lombada1.7
Formato14x21
Comprimento21
Largura14
Altura1.7

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