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Ansiedade Sob Controle

Ansiedade Sob Controle

Editora: LUMENCódigo: 9788586474842
R$ 37,50
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É possível deixarmos de ser ansiosos? Não, definitivamente não, pois precisamos do mecanismo da ansiedade para sobreviver. Assim, você deve estar se perguntando: como uma pessoa faz para ser menos ansiosa, para se livrar dos tormentos da ansiedade negativa? Ansiedade significa não estar no aqui-e-agora. Logo, se o que mais fazemos dentro de nossa cabeça é pensar numa série de coisas ao mesmo tempo, é certo que quase nunca estamos centrados no momento presente, gerando uma ansiedade negativa e a maioria dos sintomas psicossomáticos causados por ela.
Código de Barras9788586474842
Páginas176
Acabamentobrochura
Data de publicação2018-01-01
Lombada1.11
Formato14x21
Comprimento21
Largura14
Altura1.11

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