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Ciência da Meditação, A

Ciência da Meditação, A

Código: 9788547000509
Categoria: Autoajuda
Autor: GOLEMAN, DANIEL E DAVIDSON, RICHARD J.
Editora: OBJETIVA
R$ 54,90
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Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados. Eles compartilham pela primeira vez descobertas que mostram como essa prática pode mudar de forma extremamente positiva nossa maneira de pensar, sentir e agir. O treinamento mental constante cultiva qualidades como desprendimento, amor e compaixão, redesenhando de forma duradoura nosso circuito neural. A ciência da meditação é um daqueles raros livros que têm o poder de fazer grandes transformações.
Código de Barras9788547000509
Páginas287
Acabamentobrochura
Data de publicação2017-11-09
Lombada1.6
Formato16x23
Comprimento23
Largura16
Altura1.6

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