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Dieta Cetogênica, A

Dieta Cetogênica, A

Código: 9788542215533
Categoria:
Autor: RAMOS, AMY
Editora: PLANETA
R$ 40,90
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Descrição Saiba mais informações

Dieta prática para perder peso e ser mais saudável de uma vez por todas Evite o efeito sanfona e reeduque sua alimentação a partir de um método low-carb simples e eficaz Perder peso, melhorar suas medidas ou ser mais saudável. Em algum momento, ao menos um desses objetivos já foi o principal alvo de sua vida. O início de qualquer processo de reeducação alimentar é muito mais difícil do que parece. Mas, com planos de refeições fáceis de seguir, listas de compras e informações sobre um novo estilo de vida, a dieta cetogênica será uma verdadeira revolução no seu prato. Além do conceito completo sobre esse novo sistema nutricional, que consiste basicamente em diminuir as quantidades de carboidrato e controlar os picos de glicose no corpo, o livro ainda contém: • 75 receitas low-carb práticas e rápidas que utilizam cinco – ou menos – ingredientes por refeição; • Plano de refeições de 14 dias para iniciar sua dieta com listas de compras e refeições balanceadas; • Listas para acompanhamento de calorias e informações nutricionais. Endossado por vários expoentes da comunidade médica dentro e fora do Brasil, a dieta cetogênica foi comprovada como uma maneira saudável e eficaz de alcançar a perda de peso, pois consiste em alimentos com baixo teor de carboidrato e gordura que estimulam o corpo a queimar gordura para gerar energia. Livre-se de uma vez por todas dos quilos a mais, tenha mais disposição e seja saudável sem sofrimento.
AcabamentoBrochura
Páginas224
Formato13x21
Lombada1.5
Altura1.5
Largura13
Comprimento21
Data de publicação2019-07-30
1
Código de Barras9788542215533

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