Fundamentos do Treinamento de Força Muscular

Código: 9788582713891

Categoria: Saúde, Fitness e Estética

Autor: FLECK, STEVEN J. E KRAEMER, WILLIAM J.

Editora: ARTMED

R$ 215,00

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Nova edicao da obra dos renomados Fleck e Kraemer, Fundamentos do treinamento de forca muscular e referencia indispensavel para desenvolver programas de treinamento individualizado. Os autores ensinam como projetar programas de treinamento de resistencia baseados em estudos cientificos, e mostram como modificar e adaptar programas para atender as necessidades de populacoes especiais e aplicar os elementos do projeto de programas em contextos reais.