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Gente Esperta Nao Faz Dieta

Gente Esperta Nao Faz Dieta

Código: 9788576849704
Editora: BEST SELLER
R$ 44,90
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Descrição Saiba mais informações

Baseado em 100 anos de pesquisas, apresenta as principais causas do ganho de peso e o que leva ao emagrecimento saudável e permanente Em Gente esperta não faz dieta, Charlotte N. Markey recorre a décadas de pesquisa para mostrar que a maioria dos regimes está fadada ao fracasso. Isso se deve ao fato de que as dietas restritivas de curto prazo culminam, inversamente, num ganho de peso proporcionado pela alimentação excessivamente alta ao final do período de moderação. Baseada nas premissas da Psicologia Alimentar, a Dra. Markey desconstrói esses regimes milagrosos, sugerindo uma proposta diferenciada para o controle eficaz e duradouro do peso. Esse livro não apenas oferece conselhos e dicas práticas sobre como se alimentar bem e emagrecer sem recuperar os quilos perdidos, mas também promove e sustenta os princípios básicos da alimentação: diversão, felicidade e união.
AcabamentoBrochura
Páginas280
Formato16x23
Lombada1.4
Altura1.4
Largura16
Comprimento23
Data de publicação2016-01-11
1
Código de Barras9788576849704

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