Indicacoes De Alongamento
Código: 9788536327266
Categoria: Aviação
Indicações de alongamento reúne ilustrações coloridas de anatomia e instruções passo a passo de 40 exercícios de alongamento eficazes para eliminar e aliviar a dor muscular, melhorar o equilíbrio e a flexibilidade, bem como evitar lesões comuns. Além disso, apresenta programas de alongamento a serem seguidos ou adaptados conforme as necessidades individuais. Esta obra mostrará também como avaliar de forma rápida a dor e identificar o alongamento correto para aliviá-la.Acabamento | Brochura |
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Páginas | 154 |
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Formato | 21x28 |
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Lombada | 1.2 |
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Altura | 1.2 |
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Largura | 21 |
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Comprimento | 28 |
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Data de publicação | 01/01/2012 |
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