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Indicacoes De Alongamento

Indicacoes De Alongamento

Código: 9788536327266
Categoria: Aviação
R$ 138,00Fora de estoque
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Indicações de alongamento reúne ilustrações coloridas de anatomia e instruções passo a passo de 40 exercícios de alongamento eficazes para eliminar e aliviar a dor muscular, melhorar o equilíbrio e a flexibilidade, bem como evitar lesões comuns. Além disso, apresenta programas de alongamento a serem seguidos ou adaptados conforme as necessidades individuais. Esta obra mostrará também como avaliar de forma rápida a dor e identificar o alongamento correto para aliviá-la.
AcabamentoBrochura
Páginas154
Formato21x28
Lombada1.2
Altura1.2
Largura21
Comprimento28
Data de publicação01/01/2012

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