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Metodo Delavier De Musculacao

Metodo Delavier De Musculacao

Código: 9788520430903
Categoria:
Autor: DELAVIER, FREDERIC E GUNDILL, MICHAEL
Editora: MANOLE
R$ 173,00
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Descrição Saiba mais informações

Este livro é fruto de uma colaboração mais de 15 anos de Frédéric Delavier e Michael Gundill. A partir de uma abordagem visual, com numerosas fotos e ilustrações, um texto claro e preciso, e mais de 200 exercícios e 50 programas, esta obra revolucionaria responde todas as perguntas sobre como iniciar, progredir e se aperfeiçoar no treinamento de musculação em diversas disciplinas esportivas. Os autores têm artigos publicados na Men?s Health e em diversas outras revistas de prestígio da Europa e dos Estados Unidos, onde há muitos anos são consagrados como biomecânicos. O percurso esportivo e profissional desta obra se baseia na junção desses dois grandes especialistas mundiais da área de musculação e condicionamento. Conheça o MÉTODO DE TREINAMENTO DELAVIER, o mais eficaz para obtenção de força, potência e massa musculares de modo rápido e seguro.
AcabamentoBrochura
Páginas256
Formato20x26
Lombada1.8
Altura1.8
Largura20
Comprimento26
Data de publicação2010-08-20
1
Código de Barras9788520430903

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