Muito Além do Voo

Código: 9788577345984

Categoria: Autoajuda

Autor: LUQUET, MARA / MARRA, RUY

Editora: LEYA

R$ 46,00

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Em “Muito Além do Voo”, os autores mostram como o estresse do dia a dia e o medo paralisante podem ser vencidos ao seguirmos uma alimentação saudável, praticarmos algum exercício, termos pensamentos positivos e respirarmos corretamente – e com várias referências e pesquisas científicas provando que isso é possível. Para eles, o esporte foi um ótimo momento para se vencer medos e se preparar para a adoção de um novo estilo de vida que só beneficia nosso corpo e nossa alma.