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Musculação Além da Ciência

Musculação Além da Ciência

Código: 9788527412896
Categoria: Saúde, Fitness e Estética
Autor: VIEIRA, FABIANO GUEDES
Editora: ICONE
R$ 43,00
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Descrição Saiba mais informações

Essa obra aborda temas inerentes ao universo da musculação de uma forma inédita e didática, explorando não apenas o farto referencial bibliográfico disponível na literatura, como ainda aspectos empíricos colhidos no dia a dia das academias. Essas informações foram disponibilizadas ao leitor de forma setorizada, abrangendo os aspectos de treinamento quanto à execução segura e eficiente dos principais exercícios e procedimentos para se evitar possíveis lesões ortopédicas. Outro aspecto bastante explorado aqui é a questão da nutrição desportiva, que abrange ainda a suplementação específica ao praticante de musculação. A obra se encerra com uma abordagem franca e direta sobre a questão dos esteroides anabólicos androgênicos, o que é mito e o que é realidade sobre uma das drogas mais consumidas em todo o mundo.
Páginas144
Acabamentobrochura
Data de publicação2015-12-01
Lombada0.7
Formato14x21
Comprimento21
Largura14
Altura0.7

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