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Musculação - Intensidade Total

Musculação - Intensidade Total

Código: 9788576553625
Categoria: Saúde, Fitness e Estética
Autor: NETO, WALDEMAR MARQUES GUIMARAES
R$ 78,00Fora de estoque
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Descrição Saiba mais informações

Neste livro, Waldemar Guimarães apresenta sua própria abordagem do treino de alta intensidade para hipertrofia muscular. Em vez de reinventar a roda e produzir uma série de rebimbocas da parafuseta, Waldemar chama o atleta para treinar com intensidade. Qual intensidade? Ora. TOTAL! Ao explicar por que é necessária a intensidade no treino para que seja alcançado o resultado, em termos de ganho de massa muscular e força com eficiência e segurança, Waldemar Guimarães destrincha várias das tais questões soterradas por confusão. O sujeito que ler estas páginas vai finalmente entender o que é a tal Senhora Intensidade Total, sem mistificação ou enrolação.
Páginas184
AcabamentoBrochura
Data de publicação2012-12-01
Lombada1.2
Formato27x24
Comprimento24
Largura27
Altura1.2

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