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Periodização Para Hiit e Cross Training

Periodização Para Hiit e Cross Training

Código: 9788576557166
Categoria:
Autor: BOSSI, LUIS CLAUDIO
R$ 54,00
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Periodização para HIIT e Cross Training oferece uma sequência lógica e bastante didática acerca dos principais componentes que envolvem o treinamento dessas duas modalidades, cada vez mais praticadas pelos que buscam o condicionamento físico com os mais diferentes objetivos: estéticos, de saúde, emagrecimento e outros. A elaboração dos treinos contempla as necessidades tanto de iniciantes como de intermediários e avançados, incluindo aqueles que fazem parte dos chamados grupos especiais, como os pacientes com doenças cardíacas. O grande diferencial da obra está na extensa exemplificação oferecida, que possibilita um entendimento confiável, consistente e claro da periodização aplicada ao HIIT e ao Cross Training.
Acabamentobrochura
Páginas182
Formato16x23
Lombada1.1
Altura1.1
Largura16
Comprimento23
Data de publicação2018-10-10
1
Código de Barras9788576557166

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