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Você Pode Ser Mais Feliz Comendo

Você Pode Ser Mais Feliz Comendo

Código: 9788582110782
Categoria: Saúde, Fitness e Estética
Autor: COUTO, KAREN
Editora: INTEGRARE
R$ 42,90
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Descrição Saiba mais informações

A Chef Karen Couto dedica-se à gastronomia integrativa e aos sabores deliciosamente naturais e saudáveis. Ela se refere aos alimentos como a melhor forma de integração do Ser, a partir do equilíbrio entre o físico/mental, o espiritual e o emocional. Ela propõe a união entre autoconhecimento e consciência como a principal aliada da disposição, da autoestima, da beleza, do bem-estar e da saúde. Sugestões simples e nada neuróticas de práticas físicas, terapêuticas e espirituais que pouco a pouco conduzirão você à reeducação alimentar, sem esforço. Karen acredita que “na cozinha, a sofisticação está nos detalhes. Existe algo mais luxuoso do que plantar os seus próprios alimentos? Ou cultivar o hábito de nutrir-se com qualidade?” Você gosta de comer? Mas não gosta de sentir culpa? Então este livro é para você: um guia que oferece dicas e esclarecimentos para que você faça escolhas inteligentes, sem sacrifícios e com muito prazer. Portanto, acredite, Você pode SER mais FELIZ comendo!
Páginas352
Acabamentobrochura
Data de publicação2016-12-01
Lombada2.5
Formato16x23
Comprimento23
Largura16
Altura2.5

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