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Zz-4 Horas Para o Corpo

Zz-4 Horas Para o Corpo

Editora: FORA DO CATALOGOCódigo: 9788580572131
R$ 59,90Fora de estoque
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Mais magro, mais musculoso, mais rápido, mais forte. É o que promete aos leitores Timothy Ferriss (autor de The 4-Hour Workweek) em "4 Horas para o Corpo", guia muito pouco convencional de bem-estar que reúne a sabedoria coletiva de centenas de atletas de elite, fisiculturistas e médicos, além dos resultados de inacreditáveis experiências feitas pelo próprio autor. Não é preciso ser abençoado com uma boa herança genética, nem desenvolver uma disciplina férrea. Tim explica com simplicidade como obter os melhores resultados a partir do mínimo esforço. Ele expõe soluções fáceis e eficientes para questões que afetam a maioria das pessoas, como o desejo de emagrecer, tornar o corpo mais musculoso, dormir melhor e ter uma ótima vida sexual. O livro traz ainda fartas ilustrações com a demonstração de manobras e dos exercícios propostos.
Código de Barras9788580572131
Páginas590
Acabamentobrochura
Lombada1.1
Formato19x25
Comprimento25
Largura19
Altura1.1

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