Zz-quanto Menos, Melhor

Código: 9788575426135

Categoria: Psicologia

Autor: BABAUTA, LEO

Editora: FORA DO CATALOGO

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'Quanto menos, melhor' é um guia indicado para todos aqueles que têm a sensação de que estão sendo esmagados pelo peso dos compromissos e das responsabilidades que assumiram ao longo dos anos. Repleto de dicas práticas, este livro procura ensinar passo a passo como organizar uma rotina de casa e do escritório, de forma que se tenha tempo, energia e tranquilidade para se dedicar ao que é realmente desejado. Neste manual de instruções da vida diária, Leo Babauta apresenta estratégias consideradas simples para ajudar o leitor a diminuir a quantidade de e-mails recebidos, gerenciar as tarefas domésticas, adotar hábitos alimentares saudáveis, ir até o fim em todas as tarefas e criar métodos de trabalho mais eficientes, entre outras coisas.